|
Mensen moesten er aan wennen maar het zit- en sta-bureau lijkt definitief een plekje in het kantoor veroverd te hebben. Werden ze eerst uitsluitend gezien in hippe reclamebureaus, zijn ze nu ook ontdekt door wat minder vooruitlopende bedrijven. Dit is niet gek want een hele dag zitten is niet goed voor de mens. Niet alleen om ergonomische redenen, maar ook heeft het invloed op de concentratie en geestelijke fitheid. Dat de vraag naar zit/sta bureaus is toegenomen, merkt ook de specialist in kantoormeubelen De Mark Kantoormeubelen in Breda. Zitten, staan!Iedereen kent de gym oefening wel. Vaak werd het als straf toegepast als kinderen meer met elkaar bezig waren dan met de gymles. Dan moesten de kinderen enkele minuten repeterend zitten, staan, zitten, staan. Dit heeft uiteraard niets te maken met de nieuwe manier van werken waarbij zitten en staan wordt afgewisseld. Het is iets dat met beleid moet worden gedaan voor een optimaal resultaat. Deze kennis delen de experts van De Mark Kantoormeubelen, specialist in kantoormeubelen in Breda, graag met zowel particuliere klanten als zakelijke klanten. OpbouwenZoals men ook spieren en conditie opbouwt in de sportschool, is het omschakelen naar een zit/sta werkplek iets dat geen kwestie is van gewoon de knop omzetten. Een lichaam moet wennen aan de verandering van het staan. De specialist in kantoormeubelen in Breda zal u dan ook adviseren om het rustig op te bouwen. Uiteindelijk is het doel dat de gebruiker van deze werkplek de zittijd kan halveren. Lopende zakenHet is bewezen dat zitten en staan afwisselen bij het kantoorwerk goed is voor een gezonde werkhouding. Toch is het daarnaast ook goed om regelmatig even te bewegen. Denk aan even lopen. Dit kan ook op de werkplek zelf, of om tussendoor een paar stretchoefeningen te doen. Het is bij deze nieuwe werkhouding nog belangrijker dan bij het uitsluitend zitten achter het bureau om comfortabele schoenen aan te doen. Interesse? Laat u informeren bij De Mark Kantoormeubelen, specialist in kantoormeubelen in Breda. |
Veelgestelde vragen
Wat zijn de voordelen van een zit-sta bureau?▼
Een zit-sta bureau bevordert een gezonde werkhouding, verbetert concentratie en geestelijke fitheid. Door regelmatig van positie te wisselen, worden lichaamsspieren geactiveerd en wordt voorkomen dat je een heel werkdag stilzit.
Hoe wennen je lichaam aan een zit-sta werkplek?▼
Het is belangrijk om geleidelijk over te stappen op een zit-sta bureau, net als bij sportoefeningen. Bouw de staande tijd langzaam op zodat je lichaam aan de verandering kan wennen en optimale resultaten bereikt.
Hoe lang moet ik per dag staan achter mijn zit-sta bureau?▼
Het doel is om je zittijd uiteindelijk te halveren door regelmatig af te wisselen tussen zitten en staan. De exacte verdeling hangt af van je werkzaamheden en lichaamsconditie.
Wat nog meer behalve zit-sta werken voor gezondheid?▼
Naast het afwisselen van zitten en staan is regelmatige beweging essentieel. Loop even rond op de werkplek, doe stretchoefeningen en draag comfortabele schoenen om je gezondheid te ondersteunen.
Voor welke bedrijven zijn zit-sta bureaus geschikt?▼
Zit-sta bureaus zijn geschikt voor alle soorten bedrijven, van hippe creatieve agentschappen tot traditionele kantoren. De ergonomische voordelen maken ze waardevol voor elke organisatie die werknemersgezondheidwaarde stelt.
